Tiroid Hormonlarınızı Yavaşlatan Belki De Yanlış Besin Tercihlerinizdir
Hipotiroidi, nodül, guatr, haşimato…
Tiroid hormonlarıyla alakalı ismini sıklıkla duyduğumuz 4 hastalık. Hipotiroidi, tiroid bezinin vücut için yeterli miktarda tiroid hormonu üretememesi durumudur. Nodül, tiroit dokusu içerisinde oluşan farklı yapıda büyüklüklerde olabilen anormal yumru veya kitlelere verilen isimdir. Guatr, tiroit bezinin anormal büyümesi durumunda kullanılan terimdir. Haşimato ise tiroid bezinin daha az salgı yapmasına sebep olan ciddi bir otoimmün hastalıktır.
Bu dört hastalıkta da tedavi sürecini etkileyecek, tanı aldıktan sonra diyetten çıkarılması gereken bir besin grubu vardır: Guatrojenik Besinler
Guatrojen besinler, vücutta iyot emilimini engelleyebilir. İyot emilimi engellenmesi tiroid bezlerinin genişlemesine yol açabilir ve böylelikle tiroid fonksiyonunu baskılamaya neden olabilirler. Bu sebeple yukarıda bahsettiğim dört hastalıktan herhangi birisine sahip olan bir bireyin diyetinden guatrojen besinleri çıkarması gereklidir. Peki, bu besinler nelerdir?
Beyaz lahana
Karalahana
Karnabahar
Brokoli
Turp
Brüksel lahanası
Hardal
Şalgam
Soya fasulyesi
Ispanak
Şeftali
Çilek
Armut
Yukarıda tabloda görmüş olduğunuz besinler “guatrojenik besinler” olarak adlandırılmaktadır. Bu besinlerin pişirilerek tüketilmesi etkisini azaltmaktadır. Yer fıstığı,mantar ve bira mayası gibi besinleri de dikkatli tüketmeniz gerekmektedir. Sarımsak, su teresi, yumurta sarısı gibi besinleri de fazla tüketmeniz tavsiye edilmez bu tanılardan herhangi birine sahipseniz.
Akut veya kronik, çocuk veya yetişkin her hastalığın tıbbi beslenme tedavisi vardır. İlaç tedavisi yanında doğru beslenme tedavisini uyguladığınız takdirde iyileşme sürenizde azalma göreceksiniz.
- Görüntülü500.00 TL
- Sesli450.00 TL